不眠症

「ベッドに入ってから眠るまでに30分以上かかる」「ひと晩のあいだに何度も目が覚める」「起きたい時間よりもかなり早く目が覚め、それ以降眠れない」「眠りが浅く、ぐっすり眠れない」などの症状を認める場合は一度当院にご相談ください。

治療法

生活習慣の改善

より良い睡眠を取るために適度な運動、睡眠環境、生活リズムの改善などを提案します。

薬物療法

主に、睡眠薬（睡眠導入剤）を使用します。睡眠薬にあまり良くないイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、現在の睡眠薬は非常に進化し安全性が向上しています。適正に使用している限り、依存したり、健康に悪影響を及ぼしたりといったことはありません。
近年では依存のほとんどない睡眠薬の開発・保険適応が増えてきており、当院ではそういった依存度の極めて少ない睡眠薬から処方を提案し、睡眠の改善を行います。
また、症状に応じて、抗不安薬や抗うつ薬、漢方薬を処方することがあります。